Une bouffée d’air marin, et l’on a parfois l’impression de respirer à pleins poumons. Mais est-ce vraiment grâce à l’iode ? Pas si simple, comme nous l’explique le Dr Frédéric Le Guillou, pneumologue et allergologue. Une bouffée d’air marin, et l’on…
C’est bien connu : lorsque l’on est malade, on nous conseille de bien dormir pour guérir plus vite. Mais combien d’heures faut-il réellement dormir pour soutenir son système immunitaire ? Chez un adulte, il faudrait minimum 7 heures. Les explications d’un médecin. C’est…
Après 60 ans, faut-il dormir plus longtemps pour profiter des bienfaits de la sieste ? Pas forcément. Une vingtaine de minutes suffisent généralement pour retrouver un peu d’entrain, quel que soit l’âge. Après 60 ans, faut-il dormir plus longtemps pour profiter des bienfaits…
Écouter un podcast pour s’endormir, c’est plutôt une bonne idée… À condition de choisir un contenu calme, de couper l’écran et de ne pas laisser le son tourner toute la nuit ! Écouter un podcast pour s’endormir, c’est plutôt une bonne…
Gorge douloureuse, irritée, qui gratte, toux sèche ou grasse, voix enrouée … Les sirops sont souvent les premiers produits vers lesquels on se tourne pour se soulager. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Réponse de la docteure Elodie Croci, médecin généraliste.…
Les personnes âgées sont-elles vraiment plus frileuses ? Pas forcément… Et une frilosité nouvelle ne doit pas être mise trop rapidement sur le compte de l’âge ! Les personnes âgées sont-elles vraiment plus frileuses ? Pas forcément… Et une frilosité nouvelle ne doit…
Le chrome est souvent présenté comme un allié contre le diabète. Mais les preuves de son efficacité sur la glycémie sont limitées… Et ne permettent pas de justifier une supplémentation systématique. Le chrome est souvent présenté comme un allié contre…
Le test de marche de 6 minutes, ou 6MWT, est un examen simple qui permet d’évaluer la capacité physique d’une personne. Après 60 ans, il renseigne notamment sur l’endurance à l’effort, la mobilité et la réserve fonctionnelle. Le test de marche…
Vous en avez marre d’être enrhumé dès l’arrivée de l’automne ? Bonne nouvelle : le contenu de votre assiette est l’un des meilleurs moyens pour soutenir notre système immunitaire – bouclier contre les virus. Explications de la Docteure Aude Senez,…
Travail posté, de nuit ou encore morcelé : les horaires atypiques peuvent perturber les rythmes biologiques et avoir des répercussions sur la santé. Quels sont les risques ? Comment compenser ces effets potentiellement néfastes ? Le point avec le Dr Damien Davenne, professeur…
